こんにちは ひまりです☀️ 私がダイエットを成功させた理由 ズバリ 猫背と肩甲骨の硬さと反り腰 を解消させたこと だとお伝えしました。 今回は 「反り腰」 について解説していきます。 そ それではいってみよう〜❣️ まず反り腰ってなんでしょうか？ 腰が反っ…

こんにちは ひまりです☀️ 私がダイエットを成功させた理由 ズバリ 猫背と肩甲骨の硬さと反り腰 を解消させたこと だとお伝えしました。 今回は 「肩甲骨の硬さ」 について解説していきます。 それではいってみよう〜❣️ まず、肩甲骨を動かすとなぜ痩せるのか…

こんにちは ひまりです☀️ 私がダイエットを成功させた理由 ズバリ 猫背と肩甲骨の硬さと反り腰を解消させたこと だとお伝えしました。 今日は「猫背」について解説していきます。 それではいってみよう〜❣️ まず猫背だとなぜ太るのか？ →背中が丸まり肩が巻…

こんにちは ひまりです☀️ 前回は私の ダイエット決意までの悩みを 聞いてくださりありがとうございました！ では早速 くびれもなく蓄えた脂肪みっちりの醜いお腹から 彼氏に惚れ直されるくらい素敵な体を 手に入れた方法をお伝えします！ それはズバリ 姿勢 …

こんにちは ひまりです☀️ これまではずっと ダイエットの正しい知識を お伝えしてきました！ 今まで間違った認識を持っていたあなたも ダイエットをこれからしようと思っているあなたも 意識が少しでも変わってくれたら嬉しいです。 じゃあ私はなぜダイエッ…